禁欲1日目。なんと、夜中にオナニーをしてしまいますた……。
朝は意外にも勃起していてギンギン度は7。でも、タマタマが軽くなっちゃった感じでもったいな~い!
春っぽい日差しの今日この頃、ついムラムラして股間がツクシンボウみたいになっちゃいます。勃起してますか?ダンコンです!
気づいたら、昨日10000ヒットを越えておりました。
すご~い!うれすぃ~い!
みなさま、こんなにつたないダンコンのブログを読んでいただき、本当に感謝です。
絶倫を目指す、ど素人の奮闘記ですが、赤裸々に書いていきますので、今後ともよろしくでございます!
10000ヒット越えを記念いたしまして、ブログに手を加えました。
テンプレートを変えました!……いいでしょこれ?
バックナンバーをカテゴリー別にして、見やすくしました。
バックナンバーの情報についてや、ダンコンがお答えできる程度の質問にお答えできるように、メールアドレスを表示しました。
よかったら、お気軽にメールしてみてくださいね
そして、もうひとつ、変更したところがあるんですが、さてどこでしょうか?
みなさん、考えてみてくださいね(笑)!
次の目標は30000ヒットですかね、30000越えたときは、何をしましょうか?
ダンコンのペニ~君、大公開!
そんなことしたら、誰もこなくなっちゃうのでやめときます(笑)
さて、表題のペニス増大チントレ法
今日は、ちょっと長くなりますが、10000越えを記念して、正式なるチントレ法をアップしておきます。
これは、ハーバルビリリティを買うとついてくる、「ディリーワークアウト」の和訳です。
チントレ法には、さまざまな方法や、組み合わせがありますが、僕はこの程度で十分だと思います。
以下、「ディリーワークアウト」のコピーです。
ご存知なかった方は、コピーして、お使いください!
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Herbal Virility’s Recommended WORKOUT
---- ハーパル・ビリリティを摂取しながらするお勧めの運動 -----
1. 温湿布 ( 5 分)
お湯にタオルか布をびしょびしょになるまで漬けて、固く絞り、ペニス(勃起している、していないに関わらず)の周りをラップする。1分間そのままにし、それを2度繰り返す。ペニスをよく乾かす。これはこれからするエクササイズの効果を高めます。
2. ストレッチ・エクササイズ ( 25~30 分)
1. 柔からい時のペニスの亀頭部を片手でしっかり握る。この時、血流をあまり止めないように気をつける。
2. 痛みや不快感が生じない程度に身体の前の方にペニスを引っ張る。そのまま5分間待つ。
3. 1分ごとに気持ち程度前へ余分に伸ばすようにする。1分間リラックスする。その後30回ペニスを回転させる。これをする事により血流が良くなる。
4. 2と3の組合わせを4回繰り返す。但し、引っ張る方向を上下、左右に変化させる事。全部で上記2,3の5回の引っ張り&リラックス、回転運動の後、もう一度身体の前へペニスを引っ張り、そのまま1分間、10回軽く外側に向かって引っ張る。あまり強くはやらないように。
3. 増大と循環のエイササイズ (1 分)
ペニスを取り出し、その回りを軽く鞭打ってください。30回以上は鞭打たないようにしてください。その際もう片方の手で陰嚢カバーするようにしてください。さもないと陰嚢を傷めることになります。
絞り取りのエクササイズ (10 to 20 分)
1. マッサージオイルないしはワセリン等の潤滑油を指を使いペニスの表面全部に塗ってください。数滴のオイルで何百回か撫でる事が出来ます。石鹸は使わないでください、何日もひりひりすることがあります。
2. 親指と人差し指を使いペニスの根元を強く握ってください。そのまま亀頭の所まで引っ張ってください。違う手を使ってやってみてください。一回の動作に数秒ほど掛かります。この感覚は勃起をする手助けをします。
3. あなたのペニスが半勃起の状態になったら、左手の親指と人差し指を使いオーケーサインを作り、その手でペニスの根元を固く握ってください。
4. では、ペニスの根元からスタートです。 下そして外側に向けて伸ばしてください。 あなたはまだ半勃起の状態でいなければいけません。 根元から亀頭まで手を離さないでください。 亀頭の先は血液で膨張します。
5. 右手に変えて同じ事を、ペニスの根元から伸ばしていき亀頭まで。両手を交互にスムーズなリズムで(乳搾りのように)ペニスの亀頭の先を除いた全ての部分に触れながら行います。
第1週目 ピストン 中程度の力で200回から300回(10分)
第2週目 ピストン 中程度から強いくらいで300回から500回(15分)
それ以降 強い力で500回以上 (20分)
(このエクササイズの最中勃起した場合、もっと固く握るか、そのまま待って半勃起の状態にします。その後はペニスを上下から25回から50回たたくことによって血流を良くできます。このエクササイズを週5日やってください。ペニスは半勃起の状態で行ってください。)
PC ("KEGEL") エクササイズ ( 5 分)
注) PC( “KEGEL”)とは男性器の下部の肛門近くの筋肉を意味します。図参照
図を参照してあなた自身のPC マッスルを見つけてください。エクササイズは毎回色々なバリエーションで行いましょう。このPCエクササイズは運転中やテレビを観ながらなど、一日中どこでも行えます。
1. 股間に力を入れ、ぎゅっとPCを締め付けます。緩めたり、閉めたり何度もやってください。まず最初は20回からスタートしましょう。そしてだんだんと100回、もしくはそれ以上を行うようにします。 最終的には250回のPCの筋力運動を毎日死ぬまで続けましょう。あなたは1日1,000回ものPC筋力運動を可能にすることを目指しましょう。
2. 長く握っていられるように訓練する為に、30秒間PCをきつく握る、もしくはできればそれ以上長く握ってください。
3. 次のステップ: 締めたり、緩めたりを2秒ごと交互に何回も繰り返し行います。
4. PCをびくびく脈打たせる: できるだけゆっくりPCを締めます。もうできないぐらいゆっくり締め付ける事が終わったら、開放します。このコツはPCをびくびくさせることです。そして脊椎にはじけるようなエネルギーを感じることです。深く集中し、実行中はゆっくりと呼吸をします。これはあなたが疲れている時にエネルギーを回復する為に効果大です。
5. 小便をした時、最後の一滴を振り絞る為に使う筋肉と反対の筋肉が使われますが、それがPCマッスルです。
これをすると肛門が開いたような不思議な感覚がします。この状態を”プッシュ・アウト・PC”と呼びます。
PC Muscle
マッサージと温める作用 ( 5~10 分)
エクササイズの後、ペニスを優しく数分マッサージします。 お好みでHerbal Enlargement Creamをお使いになっても結構です。マッサージの後、エクササイズの最初にしたように温湿布をするか、微温のお湯を張ったボールにペニスを漬けて数分間置きます。 その後はよくタオルドライをしてください。
以上がこのハーバル・ビリリティのエクササイズになります。
これらのエクササイズはシークレットです。
しかしこれらはあなたのペニスをより一層、長く、太く、強くし、硬い豊かな勃起を導き、より良いオルガスムス、そして生涯の性的活力の源となることでしょう。 このエクササイズは週に5日間行ってください。きっと永続的に成長していくことでしょう。これは本当に効きます!!
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ちなみに、ダンコンは、上のチントレを、もう少し簡略化してトレーニングと、ダンディDVによる吸引を、40分行っています。
それ以外に心がけていることは
●サプリによる栄養補給
●禁欲による、勃起度アップ
●日常生活における適度な運動
●肉と野菜を食べ、炭水化物は控える。
●つねに女性をメスとして、自分をオスとして考える。
いやぁ~、ダンコンの人生においては、かなり、ち●こについやすエネルギーが大きいですね。
そういえば、昔つきあっていた彼女に
「ダンコン(本名ではないです 笑)さんって、自分のおちんちん、大好きでしょ?」
と、ズバリ言い当てられて、ドキッとしたことがあります。
セックスという行為をなぜするか、それを掘り下げて行ったら、彼女が好きなのではなくて、自分のち●こが好きなのではないか……
哲学的に悩んだこともありました。
どこが哲学やねん!
結局、両方大好きなんですけどね!
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